Gianluca Ghilardi

Perché e Quando recarsi da un Nutrizionista:
Al giorno d'oggi siamo contornati di informazioni troppo altalenanti e confuse riguardo la salute e l'alimentazione. Spesso mangiamo troppo e male conducendo una vita stressante, trascurando l'importanza del cibo sulla nostra salute. Andare dal Nutrizionista non vuol dire solamente seguire un "dieta" scritta su un foglio di carta che dopo pochi mesi si abbandona per svariate ragioni, ma significa svolgere un percorso di rieducazione alimentare che tende a correggere lo stile di vita e ad insegnare una corretta alimentazione evitando nel contempo carenze nutrizionali.
Un nutrizionista non è uno che prescrive solo ricette, ma una nuova figura professionale che attraverso varie sedute vi accompagnerà alla cura ed al benessere di voi stessi. Non si parlerà più di "dieta" nel senso di rinuncia ad alimenti, restrizione calorica, sacrificio, ma si parlerà di Conseling Nutrizionale il quale prevede l'uso del cibo come farmaco  allo scopo di curare la vostra salute.
Può essere necessario recarsi da un Biologo Nutrizionista per le seguenti ragioni:

1. La ragione più ovvia è quella di perdere peso.

2. Si mangia poco per problematiche fisiche quali gravidanza, allattamento, o disturbi alimentari.

3. Si hanno disturbi intestinali di diverso tipo.

4. Quando ci si sente sempre spossati e privi di energie.

5. Si pratica sport a livello amatoriale e/o agonistico.